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怎么办,1000米7分钟跑完。,

发布日期:2019-05-08 18:01:05 | 编辑:跑步在线网| 阅读次数:
170磅,已经到了极限,要吐血,滁州无。26次体能测试,哭死。Seek大神的指引 继续每天运行两千,测试的天润紧团队。 我跑了800米9点多了还可以加快啊LZ 在我的名字,你拉尊重,皇帝拉?皇帝路过房东笑了极大的尊重,表现在他们撒花欢迎 165公斤1794分钟11秒时,与死亡似的抛光 嗯,我跑3分钟同学千米。 没办法,我的最后绝招4分35名警察被刷 楚国面对大^ _ ^ 短期内难以改善啊,楼主测试明天在它 。 来运行滁州我也排在了第三套否。26 轻松3分20内完成1000米即迫使你强行通过每个人都有自己的方式,到时候顶掉一个看似足以通过人体看到达到了第一款,其中后界限的界限顶过第二进气会在短时间内生理爆发(可能不记得这一切的平均值)超过4分钟,使身体正常的人的标志谁可以到达不要给自己太大的压力把开始运行 清晨到晚上滑槽10公里运行10公里坚持到26没问题!当然,当你想从日常使用的日常进展! 调整呼吸,七分钟后,我跑了2000米 没有警察为什么测试 不是吧,这个速度有点慢啊,但你为什么要刁难自己难?这有什么错报JC报纸 不要停止,应该已经运行 在上初中的体育考试,时间是234秒 如今残酷的运行,只有5分10秒。总觉得腿抽筋 如今残酷的运行,只有5分10秒。总觉得腿抽筋 楼主平静 什么位置应该在体能测试啊 买东西喝 那么,怎样才能重量吃苦吧, 我的13秒第三个级? 哈哈,四分钟无压力 3`50 我有四十二分之四 楼主比我差啊我的最差成绩18分钟3公里累吐血还是失败

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