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穆雷垂直跑步苦练体能 每天两个半小时备战戴杯

发布日期:2019-05-08 18:01:05 | 编辑:跑步在线网| 阅读次数:

原标题:物理苦练穆雷垂直每天运行准备戴维斯杯两个半小时

北京时间11月17日,虽然在伦敦的年终总决赛的发挥不是很好,但英国网球明星安迪 - 穆雷并不介意投球。为了给即将到来的戴维斯杯决赛做准备,穆雷本人已经增加了训练量,还进行了专门的训练 - 也就是垂直运行。

本周末,戴维斯杯决赛将被打开,英国队将会做客根特客场挑战比利时。他的职业生涯中最重要的比赛面前,现在世界排名第二的安迪·穆雷本周努力加强体能训练,他选择的垂直跑步训练方式。

在自己的家中,穆雷利用垂直攀爬机培训,以提高他们的体能储备。穆雷在周日说,这是两个半小时的时间训练,这让他感觉像在家里一样爬山。

穆雷在个人推特上写道:“回复完成了所有的支持者和媒体的消息,今天的工作告一段落。在垂直攀爬机器,我跑在球场上两个半小时,强度是在家里一样。我希望能成为在犬儒主义更强大。“

值得一提的是,由于在巴黎的恐怖袭击事件的影响,在比利时的安全局势非常紧张,尤其是在根特是从首都布鲁塞尔,比利时,布鲁塞尔仍处于最高警戒状态只有35英里。原计划中,英国队飞到比利时上周日,但他们推迟24小时的时间,和前英国Geheng人出于安全考虑,取消了计划亲临现场,看到最后。

亨曼说:“我想带三个女孩,他们是我的亲人,坐火车,我会问自己:“是不是真的值得冒险去那里看比赛?“所以,我决定看比赛住在家里。“

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