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枸杞能减肥吗?如何减肥?

发布日期:2019-09-02 10:02:21 | 编辑:跑步在线网| 阅读次数:

养生之道网导读:枸杞是一种在我们煲汤时常常会放进的一种中药,它的功效十分大,既能明目又能补肾。但是,最近小编发现了枸杞的一个新的功能,那就是……

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枸杞是一种在我们煲汤时常常会放进的一种中药,它的功效十分大,既能明目又能补肾。但是,最近小编发现了枸杞的一个新的功能,那就是减肥了!看到减肥这两个字,你是否已经两眼发光了,是否恩祥知道枸杞为什么能减肥,它如何减肥呢?那就来看下面的文章吧!

枸杞是可以减肥的枸杞可以调节人体能量代谢,对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。那么,枸杞是如何减肥呢?

枸杞的减肥方法:枸杞红枣茶。材料:枸杞一小把,红枣3-4粒。做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸腾后服用。除了红枣泡枸杞子茶,还可以单独使用枸杞子泡茶,也可根据具体情况配合绿茶,花茶,干菊花,米仁,决明子等一起泡茶饮用,也有意想不到的减肥效果。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时,注入开水后不要立即使用,应该让枸杞和红枣在充分浸泡后再喝,效果更好。红枣可先剪开,然后在进行冲泡。

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枸杞减肥固然是好,但是有一些人是不适合使用枸杞来进行减肥的,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

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枸杞减肥法的确是一种既能减肥又能补身的好办法,爱美的妹纸们就不妨试试这种方法。如果您还想了解其他的减肥方法,可以登录养生之道网减肥专栏,在这里,可以帮助你们解决一切减肥问题,为你们提供更多的减肥资讯。

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