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慢跑运动能改善视觉记忆力让你变得更聪明

发布日期:2019-01-26 14:15:50 | 编辑:跑步在线网| 阅读次数:

欧阳靖-跑步书籍作家-女性影星跑步爱好者

  在德国乌尔姆大学的研究人员把30人成团,要求他们每周慢跑两次,每次30分钟,然后测试他们的大脑改善情况。结果发现,虽然受访者记忆数字的能力并没有显着改变,但他们记住图片和完整的可视化的工作(如地图有关的工作),以提高显著的能力。

  中途测试中,研究人员慢跑者分为两组,一组继续慢跑,一组停止慢跑。结果表明,与人谁继续慢跑,慢跑车站都明显高得多的错误率比较。

  在英国克莱德·威廉斯在英国拉夫堡大学体育科学教授认为,这项研究的结果证实,锻炼后,人们感到精力充沛,更敏捷的大脑,对周围环境的观察也有所增强。

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