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网球进阶:打高压球的动作要点

发布日期:2019-07-13 08:33:15 | 编辑:跑步在线网| 阅读次数:

原标题:高级网球:玩粉碎行动要点

你在球场上进行争论的焦点与您的对手(是单打还是双打),当你在进攻的姿势,压迫对手打防守高尔夫。你有机会通过一个高压尖峰进一步施压对手,但下面是你应该在这个时候做什么。

首先,我们把这个球被称为“高球”,而不是“秒杀”。因为当我们说“秒杀”我们倾向于要迅速地想球。“粉碎”需要使用力量和旋转罢工,两者的结合。但在任何情况下,发挥粉碎,球的位置是最关键的

因此,为了在高压下发挥开始拿起球的自信,我们要开始把球打到从对手的区域不能被考虑。如果玩家在玩高压球的时候总要犯错误的,下一次他们将成为高尔夫的脸很紧张,所以布局是控制球砸在稳定的高压力的第一步。有了这个,我们就来介绍具体的皮球打高电压动作点。

1

播放

大陆式握拍应该打扣杀时使用。这种握法,让玩家的击球,而不是推球,推球会很容易,因为球击中边界。

谁举起球拍和非击掌,应在同一时间完成。。机构应与脚的旋转运动。如果球比较浅。玩家仍可以调整体的方向(横向姿势),然后在球的方向向前移动。

“接电话”是指以提高球拍拍头,并在后脑勺举行肩部位置 - 想象的球拍是手机,而你在手机上,确保不把肩膀上承载的球拍。值得注意的一点是,全面运作时球拍服务(如如果打后的开球时间),同时播放高的压力,但你会调整击球的击球节奏和时机比较难确定。

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同时,提高您的非保持拍手,用你的手掌想象体前上方接球。这是不是让你指点球,但球准备姿势可以让你找到一个更好的击球位置。在车站你赶上身体上方球之前,是打右压站。你的手或手臂的手掌也可以用来遮住太阳的顶部。此外,保持非国有控股拍手提升和帮助你保持身体的平衡。

对于玩家来说,一个常见的错误是当球前体即将到达顶峰准备何时开始旋转摆动。这不仅会减慢预备动作的速度。而面对净向后运动,很容易导致控股跤。所以,玩家先打开,然后再运动更安全,更有效的方式。

2

调整你的脚步

你转身,“接电话”,并保持你的不支持给了击掌,并不意味着你已经准备好打高压。然后,你必须调整到一个更好的位置的步伐,让他们可以轻松地将球击。

这让你有机会调整最后一分钟的速度,但是当你准备在球摆动,我们必须停止移动你的脚。请注意,当你转身,如果需要向后移动,交叉步是最安全和最有效的步伐。当你转身向后移动时的净附近的传球,脚应在另一只脚前面交叉。

3

不要跳跃除非迫不得已

你的脚应该接触地面保持平衡,而从地面接收功率。除非球如此之高,你必须跳双脚离地打,你应该只跳。

当你需要移动回来,然后跳起来打高尔夫球,以提高你的运动协调性,你可以使用“剪刀”。即向后移动,抬起你的后脚(冲减远的腿更好)用于击球的准备,摆球跳,然后用前脚地。你前脚应该落在后脚离开地面附近的位置。

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4

查一查,向上摆动

还有一个常见的错误打高压时,也就是玩家们将密切关注过早地低头的方向上行进之前将球打。

这样做很容易导致球太短线连下网。球拍向上运动靠近球,击出的球,以便更好地把握机会,接触球拍击球时,体重应移到前脚掌。

车身旋转时间

臀部和肩部转动应开始挥动球拍向前和向上,为服务时一样。如果一名球员过早地打开身体面对球(过早关)可能会导致击球网。除了服务的区别在于,前者摆动高压击球身体的重心应该落在后脚,而前掌服务。

6

随着游戏的大小

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作为IS一样,用球拍整个身体起到增加。这将让你获得额外的向前的惯性,再次接近净。随着曲的人员的工作强度的增加。如果操作正确,则可以缩短与主体的前端侧摆动(典型地与动态平衡的情况下)。

7

准备再次向前迈进

球员应立即跳过一步一步之后跟随通过挑对手的下一个行程。跳过步骤之后的步骤,玩家准备向前迈进再做拦截。

此外还在玩阻止你的对手再踢高吊球。我们相信,这些高压球的行动步骤,可以帮助一点,你更有信心打回高尔夫。

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